Se donner une qualité de vie psychique

Un esprit sain et heureux résulte à la fois d’une qualité

de conscience et présence,

d’émotion,

de connaissance de soi,

de communication,

de relation interpersonnelle,

de gestion de soi,

de bonheur,

de vécu au quotidien,

de satisfaction de ses besoins physiques, psychologiques et spirituels.

Cette chronique traite de ces divers constituants de la qualité de vie psychique parce que votre équilibre, capacité d’adaptation, santé, joie de vivre et bien-être en dépendent largement.

Lire la suite Une qualité de conscience et de présence au réel.