Une qualité de vie émotionnelle

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Pour aborder ce sujet, je vous invite à regarder la vidéo ci-jointe, qui traite de la nature, du rôle, de l’origine des émotions, de leurs impacts sur votre santé et capacité d’adaptation ainsi que de l’importance du retraitement émotionnel des expériences vécues afin de leur assortir une émotion adaptée, c’est-à-dire conforme aux faits et à leurs conséquences.

 

 

En combinant, l’application de cette mesure préventive avec celle des compétences clés de l’intelligence émotionnelle conscience de soi, maîtrise de soi, conscience sociale, gestion des relations – vous serez en meilleure posture pour jouir d’une qualité de vie émotionnelle, déterminant  important de l’équilibre mental, de la capacité d’adaptation et de la santé.

Lire la suite Une qualité de connaissance de soi.


 

 

 

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