Consultant en santé et mieux-être
Si nous sommes ce que nous mangeons, que la majorité de nos enzymes est fabriquée par nos bactéries intestinales, que les 2/3 de nos cellules immunitaires sont concentrées dans nos intestins, que le ventre est notre deuxième cerveau et que la … Lire la suite
Cette chronique comprend 4 parties. Pour se nourrir, il faut évidemment manger et boire. Mais, quoi choisir face à : une offre quasi illimitée de produits alimentaires de qualité nutritionnelle différente ; une incitation publicitaire omniprésente à manger des mets … Lire la suite
Il est connu et reconnu qu’une saine alimentation, une hydratation adéquate et la pratique régulière d’exercice physique sont des déterminants importants de la santé. Vue leur importance, nous allons en présenter certains aspects particuliers dans de prochaines chroniques. Toutefois, il … Lire la suite