Consultant en santé et mieux-être
Le dialogue interne plus ou mois constant, qui consiste à répéter en boucle les choses à faire, à ressasser préoccupations et inquiétudes, à préparer scénarios, réponses et ripostes, est non seulement inutile et énergivore mais peut aussi être nuisible pour … Lire la suite
Si c’est bon pour le sang et les cellules, ce l’est tout autant pour le mental. Votre état d’esprit, non seulement détermine votre joie de vivre mais conditionne également votre santé mentale et physique. D’ailleurs, certains neurobiologistes ont changé la … Lire la suite
Malgré des périodes de repos, des heures suffisantes de sommeil et même des vacances vous êtes toujours en baisse d’énergie. Dans ce cas, la détoxication cellulaire s’impose. L’accumulation de déchets intracellulaires handicape le fonctionnement des mitochondries qui produisent l’énergie nécessaire … Lire la suite
La cellule est l’unité de base du corps humain qui en contient en propre près de 100 mille milliards selon certaines estimations et dont la plupart ont une taille d’une dizaine de micromètres. Les cellules prennent dans leur environnement … Lire la suite