Consultant en santé et mieux-être
Entrez en contact avec son corps implique de développer une conscience intéroceptive, car il se manifeste à nous, d’abord et avant tout, à travers nos sensations. Or, pour apprendre à détecter leur présence, les ressentir en conscience et apprécier l’état … Lire la suite
Comme l’énonce Dan Freeman, ce n’est ni l’émotion, ni la raison, mais bien la “ conscience ” qui distingue l’homme du règne animal et le rend véritablement et fondamentalement humain. Et pour Benoît Rancourt, psychologue et auteur de l’ouvrage “ … Lire la suite
Notre principal organe de l’adaptation c’est notre cerveau, car c’est lui qui surveille les signaux environnementaux, les interprète et détermine une réaction appropriée. En principe, avec son cerveau l’être humain devrait être en mesure d’agir aux mieux de ses intérêts … Lire la suite
Pour l’approche humaniste nous avons tous en naissant, un élan d’actualisation, c’est-à-dire une poussée instinctive et naturelle à vouloir vivre des expériences qui favorisent notre épanouissement. Devenir de meilleures personnes, jouir de la vie, contribuer à améliorer la société, … Lire la suite
Sans contredit, chaque humain souhaite vivre plus de sérénité, d’énergie et de joie dans sa vie. Et bien évidemment, chacun cherche à sa manière, une solution pour y arriver. L’erreur consiste à la chercher à l’extérieur de soi alors qu’elle … Lire la suite
La cellule est l’unité de base du corps humain qui en contient en propre près de 100 mille milliards selon certaines estimations et dont la plupart ont une taille d’une dizaine de micromètres. Les cellules prennent dans leur environnement … Lire la suite
Minéraux et oligo-éléments. Oxygène, Hydrogène, Azote et Carbone sont des éléments chimiques clés de construction et de combustion du corps humain. Calcium, Potassium, Sodium, Magnésium, Soufre, Chlore, Phosphore, Silicium et Fer sont des minéraux essentiels dont le corps a besoin … Lire la suite
Cette chronique comprend 4 parties. On hydrate le corps avec de l’eau. Bien sûr, mais, quelle est son importance dans le corps humain, sa nature, sa structure, ses propriétés et ses fonctions biologiques ? Quelle est la meilleure eau pour le … Lire la suite
Cette chronique comprend 4 parties. Pour se nourrir, il faut évidemment manger et boire. Mais, quoi choisir face à : une offre quasi illimitée de produits alimentaires de qualité nutritionnelle différente ; une incitation publicitaire omniprésente à manger des mets … Lire la suite