Promoteur de santé et de mieux-être
Le bonheur : une aptitude, une attitude ou un état de conscience ? À quoi nous sert-il ? Qu’est-ce qui nous fait vivre le bonheur ? Quels sont ses impacts sur la santé et la longévité ? UNE APTITUDE ADAPTATIVE. La recherche du bonheur … Lire la suite
Se réaliser au travail Une journée de 24 heures est répartie généralement en 8 heures de sommeil, 8 heures de vie personnelle, conjugale, familiale, sociale, citoyenne et 8 heures de vie professionnelle. L’activité de travail représente donc 50% du temps … Lire la suite
À moins d’être un ermite, nous sommes tous, la majorité du temps, en présence des autres avec qui, forcément, nous communiquons verbalement et non verbalement. Essentiellement, nous communiquons pour se comprendre, s’entendre, partager, collaborer… autant de situations susceptibles de … Lire la suite
Il va de soi que nous vivons et surtout construisons notre vie, pour le meilleur et le pire, avec <qui nous sommes>, c’est à dire notre personnalité. Pour obtenir le meilleur et éviter le pire, nous avons donc tout intérêt … Lire la suite
Pour aborder ce sujet, je vous invite à regarder la vidéo ci-jointe, qui traite de la nature, du rôle, de l’origine des émotions, de leurs impacts sur votre santé et capacité d’adaptation ainsi que de l’importance du retraitement émotionnel des expériences … Lire la suite
La conscience est le déterminant le plus important de votre bien-être et de votre qualité de vie. Elle peut aussi bien vous faire vivre des états de folie que d’extase. Êtes-vous en phase avec le fonctionnement de votre … Lire la suite
Un esprit sain et heureux résulte à la fois d’une qualité de conscience et présence, d’émotion, de connaissance de soi, de communication, de relation interpersonnelle, de gestion de soi, de bonheur, de vécu au quotidien, de satisfaction de ses besoins … Lire la suite
Il est connu et reconnu qu’une saine alimentation, une hydratation adéquate et la pratique régulière d’exercice physique sont des déterminants importants de la santé. Vue leur importance, nous allons en présenter certains aspects particuliers dans de prochaines chroniques. Toutefois, il … Lire la suite