Promoteur de santé et de mieux-être
Mentir pour mieux haïr. Dire que l’être humain ment est une vérité de La Palice. Mais là où ça devient intéressant, c’est lorsqu’on compare ce que les gens disent et ce qu’ils ressentent fondamentalement. L’écart est parfois très grand. Le premier bogue du … Lire la suite
Notre principal organe de l’adaptation c’est notre cerveau, car c’est lui qui surveille les signaux environnementaux, les interprète et détermine une réaction appropriée. En principe, avec son cerveau l’être humain devrait être en mesure d’agir aux mieux de ses intérêts … Lire la suite
La vie nous est donnée, mais elle ne vient pas avec un manuel d’emploi. Il nous faut donc apprendre à vivre ; à mener une vie bonne, heureuse, en harmonie avec soi-même et avec les autres. Mais qui peut … Lire la suite
Être heureux, n’est-ce pas ce que nous souhaitons tous ? Pourtant, certains qui ont, semble-t-il tout pour être heureux, ne le sont pas ou très peu, tandis que d’autres qui n’ont rien ou peu sont, malgré leur situation, heureux, … Lire la suite
Pour se créer une vie épanouissante, il est essentiel de prendre sa vie en main pour éviter d’être à la merci de forces inconscientes ou extérieures qui la contrôleront pour la mettre au service de leurs propres intérêts. Or, prendre … Lire la suite
Le dialogue interne plus ou mois constant, qui consiste à répéter en boucle les choses à faire, à ressasser préoccupations et inquiétudes, à préparer scénarios, réponses et ripostes, est non seulement inutile et énergivore mais peut aussi être nuisible pour … Lire la suite
Si c’est bon pour le sang et les cellules, ce l’est tout autant pour le mental. Votre état d’esprit, non seulement détermine votre joie de vivre mais conditionne également votre santé mentale et physique. D’ailleurs, certains neurobiologistes ont changé la … Lire la suite