Catégorie : Être bien dans sa tête

La conscience et l’illusion de la conscience. L’être humain est rempli de paradoxes. D’un côté, s’il laisse ses émotions prendre les commandes, il devient excessivement impulsif et égocentrique, où, tout ce qui compte, c’est l’expression de ses instincts primaire et l’assouvissement de ses besoins. De l’autre, si c’est la raison pure qui gouverne, il se…

Se couper de la compassion quand des intérêts égoïstes sont en cause. Sans la capacité d’accorder plus d’importances aux valeurs altruistes qu’à ses besoins égoïstes, les belles vertus de la morale génèrent un septième bogue encore plus troublant que tous les autres. L’être humain est rempli de paradoxes. Il est très émotif lorsqu’il est devant…

Prendre des décisions sous le coup des émotions. Les scientifiques qui se sont penchés sur les processus neurologiques impliqués dans les prises de décisions ont distingué deux modes de fonctionnement. Le premier fait appel au raisonnement et à la logique et sollicite principalement les régions préfrontales du cortex cérébral. On le nomme “ système délibératif…

Automatiser ses pensées, s’y accrocher et cesser de réfléchir. Les psychologues savent depuis plusieurs années, que nos apprentissages passés ont une influence sur nos pensées et nos actes présents, même si nous ne nous en souvenons pas consciemment ou délibérément. Nous avons une mémoire consciente, dite explicite, de nos apprentissages et de nos expériences. Mais…

La prédominance des déséquilibres mentaux. La santé mentale de la population est fort probablement beaucoup plus amochée qu’on ne pourrait le croire. En 2005, des recherches estimaient que 48 % des gens âgés de plus de 15 ans ont déjà souffert d’un trouble mental inscrit dans le DSM (Diagnostic and Statistical manual of Mental disorders)…

Voir le monde comme la majorité. Les travaux de Berns voulaient vérifier si les gens donnent consciemment une mauvaise réponse vu la pression du groupe ou si cette pression sociale peut aller jusqu’à modifier leur perception de la réalité. L’équipe du docteur Berns a mis au point une expérience sur le conformisme social en utilisant…

Mentir pour mieux haïr. Dire que l’être humain ment est une vérité de La Palice. Mais là où ça devient intéressant, c’est lorsqu’on compare ce que les gens disent et ce qu’ils ressentent fondamentalement. L’écart est parfois très grand. Le premier bogue du cerveau permet de comprendre cette prédisposition humaine au négatif et même au racisme. Une recherche dirigée…

Notre principal organe de l’adaptation c’est notre cerveau, car c’est lui qui surveille les signaux environnementaux, les interprète et détermine une réaction appropriée. En principe, avec son cerveau l’être humain devrait être en mesure d’agir aux mieux de ses intérêts avec sagesse. Or, Dan Freeman, psychologue, considère que c’est loin d’être le cas, au point…

  La vie nous est donnée, mais elle ne vient pas avec un manuel d’emploi. Il nous faut donc apprendre à vivre ; à mener une vie bonne, heureuse, en harmonie avec soi-même et avec les autres. Mais qui peut le mieux nous aider à y arriver ?   La socio-culture ? Depuis des siècles…